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あなただけじゃない 出産前後の心境変化

あなただけじゃない 出産前後の心境変化

妊娠前の生活と、妊娠中・出産後の生活はガラリと変わります。そのため、様々な不安や悩みを抱える方も多いでしょう。
実際に出産を経験したことがある方は妊娠から出産までを経験するにあたり、どのような心境の変化があったのでしょうか?

どのような心境変化が現れるのか?

出産経験がある方の中には、お腹が大きくなるにつれて「ちゃんと育てることができるか」「健康な子供が生まれてくるか」などの不安を抱えていた方もいらっしゃいます。

出産後は、家事や育児の疲れを感じたり、やりたいことが思うようにできないことで苛立ちを感じたりすることもあるようです。また、長い間お腹の中にいた赤ちゃんと会えて幸せな気分になったと思っても、急に悲しい気分になってしまうこともあるでしょう。

これは、産後の急激なホルモンの変化が原因で起こりますが、数日経つと落ち着きます。他にも、母性本能の働きにより自分のことよりも赤ちゃんを最優先に考えるようになったという方も多くいらっしゃいます。

気分が落ち込んだ時は

出産前後に抱く不安や不満などから、気分が落ち込んでしまうこともあるでしょう。そんな時は、気分転換をしてストレスをためないようにすることが大切です。

好きなものを食べたり好きなテレビ番組を見たり、音楽を聴いたりと好きなことを楽しむ時間を設けると気分転換に役立ちます。また、家族や旦那さん、産科医などに話を聞いてもらうだけでも気分転換をすることができます。

門司港駅の近くで産科をお探しなら、ぜひ当院をご利用下さい。当院では、産科・婦人科・麻酔科のご相談を受け付けております。安心して出産を迎えることができるように母親学級を行っておりますので、出産に関する不安や悩みがある方はぜひご相談下さい。

妊娠中の生活や出産についての不安を解消し、安心できるマタニティライフが過ごせるようにサポートいたします。自然分娩や立会い分娩、トコちゃんベルトの試着・購入、アフターピル、断乳についてのご相談なども受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい。

2018-03-19 11:12:40

 
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